Entrevista a... Rafa Álvarez de Lara

Este biker extremeño, natural de Badajoz, ha conseguido ser en el 2008 el primer español Campeón del Mundo en Four Cross y Campeón de la Copa del mundo.

Rafa con la sencillez que le caracteriza, nos dedica parte de su jornada para charlar y darnos su opinión sobre la temporada 2009 y sus perspectivas de futuro. Desde alotrolado-mtb.com nos envian esta entrevista, sigue el enlace para leer más:


::: alotrolado: ¿Quién es realmente Rafa Álvarez de Lara?

Rafa Álvarez de Lara: Soy un chico deportista desde 1993 y que inducido por mi amigo Borja Carrasco comencé a hacer 4x. Evolucioné en poco tiempo y conseguí en sólo tres años proclamarme doble Campeón mundial en esta modalidad.


::: alotrolado: ¿Cómo ha sido tu camino hasta llegar a ser Campeón del Mundo en 4 x y Campeón de la Copa del mundo?

Rafa Álvarez de Lara: Un camino difícil ya que en España esta modalidad no está extendida y apenas hay carreras; aun así asistí a la de Tres Cantos, algún Dual y algún otro “rompepiernas” en el que conseguí gracias a Miguel Sánchez entrar a formar parte del equipo Specialized España.

De ahí, a una de las pruebas de la Copa del Mundo en Vigo, donde quedé en séptimo lugar siendo un auténtico “flipe” para mí, por los resultados en ésta mi primera prueba internacional.
Ese mismo año participé en los Campeonatos del Mundo de Liviano donde conseguí octava posición; quedándome entonces muy claro que mi camino era el 4 x.


::: alotrolado:¿Cómo definirías tu año 2009?

Rafa Álvarez de Lara: lo definiría de multitud de maneras pero sobre todo, el inicio complicado, por las secuelas de las lesiones en el escafoides sufridas en Canberra, que no me dejaron hacer una buena pretemporada, empezando tarde la misma.

La valoración que hago del año en sí es una mezcla de mala suerte, con muchas caídas, unido al arrastre de las lesiones de la muñeca, que hacen que en muchas ocasiones cuando corres circuitos y ves tramos donde puedes arriesgar, las molestias hacen que te frenes y no te dejan ser tú mismo.


::: alotrolado:¿Cómo te has sentido con ese cuarto puesto en el Campeonato del mundo en Canberra?

Rafa Álvarez de Lara: La verdad es que a pesar de lo que se pueda pensar, bastante contento y orgulloso, ya que yo cuando empecé 4x estaba acostumbrado a circuitos en los que predominaba el descenso y al llegar a Canberra me encontré un terreno muy plano, no siendo de los que a mí más me gustan. Por tanto conseguir meterme tercero y por causa de una caída quedarme fuera del podium, hace que al final te quedes bastante contento.

::: alotrolado:¿Cómo es un día de carrera para Rafa Álvarez?

Rafa Álvarez de Lara: Bueno, ese día comienza realmente la noche antes, cuando me meto en la cama y sólo veo circuito, la salida, las curvas, me cuesta bastante conciliar el sueño no por nervios, sino por el deseo de llevar controlado y repasado el recorrido.

Luego, planificas los entrenamientos anteriores a la carrera, las zonas donde se puede adelantar, etc. En la hora y media de entreno del día de la carrera procuro trazar estrategias de adelantamiento ya que antes sólo vas a por el tiempo de la clasificatoria y no te preocupas de una trazada, de guardar un hueco, etc..
Procuro estar súper centrado con la alimentación y con los entrenamientos previos, incluso no agoto el tiempo de los mismos, ya que prefiero no cebarme antes de la carrera, para dar todo lo posible en ella y enfrentarme a su dureza en las mejores condiciones.


::: alotrolado:¿Qué planes de futuro tienes de cara a la temporada 2010?

Rafa Álvarez de Lara: Como meta deportiva volver a estar en la Copa del Mundo ya que este año, no ha podido ser como en el 2008 pero si que he dejado el pabellón alto al conseguir el 4º puesto, consiguiendo en estos años estar siempre en la delantera.
A día de hoy quiero encontrar y organizar mi equipo, para seguidamente preparar el planning de entrenamientos y carreras.


::: alotrolado:¿Qué patrocinadores te acompañarán en el 2010?

Rafa Álvarez de Lara: A esta fecha seguro es Oakley y espero poder seguir contando con el patrocinio de Marca Extremadura y respecto a componentes de bicicletas todavía no lo tengo demasiado claro. La marca de bici que llevaré de cara al 2010 es la incógnita a despejar…


::: alotrolado: Una ciudad para vivir?… Porqué?

Rafa Álvarez de Lara: BADAJOZ, porque llevo muchos años viviendo aquí y aunque tenga que salir largas temporadas fuera a prepararme deportivamente, siempre me gusta volver; es una ciudad que me atrae aunque, como ya he dicho en otras ocasiones, tiene el hándicap de la escasez de dotaciones y recursos a nivel deportivo para el fomento y desarrollo del 4x, BMX y ciclismo en general.


::: alotrolado: Un lugar para montar?….. Porqué?

Rafa Álvarez de Lara: Sin duda Canadá y espero que la temporada que viene me brinde la posibilidad de programar 20 días en Whistler y aprovechar para disfrutar de la bici de montaña, ya que mi lugar de entreno habitual está bastante limitado, por lo que este Bikepark es el lugar ideal para recrearse en bajadas épicas.

::: alotrolado:¿Qué te ves haciendo dentro de 10 años?

Rafa Álvarez de Lara: El futuro nunca se puede tener claro, pero si me gustaría estar vinculado de una manera u otra al mundo de la bicicleta.

::: alotrolado: ¿Quieres decir alguna cosa más?

Rafa Álvarez de Lara: Solamente daros las gracias y aprovechar la oportunidad para recalcar que me gustaría que en mi ciudad hubiera más instalaciones en las que poder disfrutar del deporte de la bicicleta tanto a nivel hobby como a un nivel profesional.

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